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Sua memória é boa? Como a nutrição pode ajudar a melhorar?

Sua memória é boa? Como a nutrição pode ajudar a melhorar?

A função cognitiva é um conjunto de habilidades complexas e essenciais para o nosso cotidiano. Memória, raciocínio, atenção e coordenação psicomotora s...

7 anos atrás
4 alimentos que contribuem para sua dieta pós-Páscoa!

4 alimentos que contribuem para sua dieta pós-Páscoa!

Feriado de Páscoa acabou e, claro, acabamos exagerando um pouco mais na ingestão de alimentos, principalmente de chocolate. Mas não ache que só porque exage...

7 anos atrás
Qual a melhor dieta para você?

Qual a melhor dieta para você?

Começo nossa conversa de hoje com a questão: Existe melhor dieta? Essa é uma pergunta que, por incrível que pareça, tem uma resposta simples: sim, aquela q...

7 anos atrás
3 verdades e 1 mito sobre o glúten!

3 verdades e 1 mito sobre o glúten!

As polêmicas que existem sobre a restrição ou não do glúten na dieta não param. Essa proteína, presente no trigo, aveia, cevada e centeio é alergênica ...

7 anos atrás
Como optar por doces mais nutritivos sem perder a

Como optar por doces mais nutritivos sem perder a "graça"?

Quem não ama um docinho depois do almoço ou no meio da tarde? Uma pesquisa do Ministério da Saúde apontou que um em cada cinco brasileiros consome doces em ...

7 anos atrás
Você sabe a diferença entre alimentos diet e light?

Você sabe a diferença entre alimentos diet e light?

No Brasil, até o ano de 1988, os produtos diet e light eram comercializados apenas em farmácias, e se constituíam basicamente de adoçantes dietéticos. Hoje...

7 anos atrás
Qual a relação do estresse com a alta ingestão calórica?

Qual a relação do estresse com a alta ingestão calórica?

Rotina conturbada, estudos, trabalho, problemas no transporte... São tantos os motivos que nos provocam estresse no dia a dia, não é verdade? Como o nosso or...

7 anos atrás
Aprenda a reduzir o sal dos alimentos com temperos naturais!

Aprenda a reduzir o sal dos alimentos com temperos naturais!

O consumo de sal no Brasil ultrapassa o valor estipulado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que não deve ser maior que 5 gramas por dia. Esse valor po...

7 anos atrás
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